Des futures opinions ou du regard des autres sur ton travail…
Du fait que le résultat ne soit pas assez « beau » pour être observé…
De la réussite ou non de ta production vis-à-vis de son public…
Du fait que ton travail ne soit pas assez « abouti » pour être présenté…
Les problèmes techniques
Les problèmes marketing
Les problèmes esthétiques
Les problèmes budgétaires
L’éparpillement…
Ta tête et tes idées vont à mille à l’heure !
Cela t’empêche de te concentrer et de produire efficacement…
Le syndrome de l’imposture…
Malgré les compliments que tu reçois sur ton travail, tu ne te sens toujours pas légitime dans la posture que tu incarnes…
La peur du jugement…
Tu n’oses pas publier tes productions, car tu as peur du regard des autres.
Tu as donc sans arrêt besoin de l’avis des autres pour valider ta progression…
L’épuisement
Tu t’attardes sur les détails au lieu d’avancer sur ce qui compte vraiment…
Résultat : tu es épuisé.e alors même que tu n’as pas avancé.
Le syndrome de la page blanche…
Dans la tête, tout se passe bien, mais une fois devant ton ordi ou ton carnet : impossible de produire quoi que ce soit !
Votre projet stagne et n’avance pas comme vous le souhaitez. Vous avez des idées, mais vous ne parvenez pas à les faire devenir réalité…
Vous vous sentez désespéré.e, car les résultats que vous aviez projetés ne sont pas au rendez-vous…
Vous commencez à croire qu’il faut être né.e avec du talent, ou sous une belle étoile, pour réussir à trouver LE moyen de faire en sorte que ça marche…
Vous vous sentez dépossédé.e de votre travail, car tout le monde a pris l’habitude de donner son avis, de mettre son grain de sel, et vous ne savez maintenant plus où vous diriger…
Diverger, c’est créer des choix !
Converger, c’est faire un choix !
Designer, scénographe, vidéaste, musicien…
C’est à la fin de mes études que je me rends compte du point commun entre tous ces domaines :
OK créer, c’est cool, mais qu’est-ce que cela veut dire exactement, qu’est-ce qui se cache derrière ce mot ?
Et c’est une fois sur le terrain, en aidant des étudiant.e.s ou des entrepreneur.e.s dans la construction de leur projet, que je me suis rendu compte que plusieurs obstacles faisaient front constamment à notre créativité.
« Quel métier veux-tu faire plus tard ? »
Comme si l’on savait déjà alors qu’on n’a rien testé en vrai, avec notre corps et ses émotions.
Répétions de schémas sécurisants (école, études, diplômes…)
Alors qu’on devrait d’abord comprendre qui nous sommes réellement, quelles sont nos passions et nos compétences naturelles.
On crée des liens avec des idées, des projets ou même des personnes, qui ne nous conviennent pas.
On le sait au fond de nous, mais on continue pourtant d’y croire.
Finalement, on essaye de traiter ce vide avec des solutions rapides sans prendre le temps de travailler sur le vrai problème.
Cette formation s’adresse aux entrepreneur.e.s, aux coachs et aux thérapeutes désirant comprendre ce qu’est réellement le perfectionnisme.
Elle comprend 5 chapitres nommés :
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